猫背矯正

  • 前から姿勢が悪いと気になっている
  • 慢性的な肩こりで悩んでいる
  • 頭痛がでる度に薬を飲んでいる
  • 運動をしても痩せにくい
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猫背を放っておくとどうなる?|千葉市稲毛区アポロ整骨院鍼灸院

人の頭の重さは5㎏~7㎏程度あるといわれています。イメージしやすいのが米びつやボーリングの球を想像して頂けるとわかりやすいかと思います。

首や顎が前に突き出た状態になっていると首の付け根に大きな負担がかかってきます。

米びつを自分の重心より前で長時間キープしているとどうでしょう?

体に負担をかけているのがわかったでしょうか?

姿勢が悪くなると肩こりや頭痛はもちろんのこと、見た目の印象が悪くなります。

また、呼吸量も少なくなりますので代謝も低下しやすく運動してもなかなか痩せにくい体になります。

猫背矯正の施術方法|千葉市稲毛区アポロ整骨院鍼灸院

千葉市稲毛区にあるアポロ整骨院鍼灸院ではお一人おひとり、姿勢分析をおこない現状の姿勢のゆがみをチェックしながら矯正をおこないます。

ストレッチポールを使用し正しい姿勢になることで痛みのでない体作りをお手伝いいたします。

猫背には大きくわけて4パターンあります。

首前方突出型

首の位置が重心より前に突出してしまっていることにより首の付け根に負担がかかり肩こりや頭痛を引き起こすことが多いです。

巻き込み肩型

肩が内側に向いてしまっていることにより肩甲骨の動きが悪くなり背中や肩周りの循環が悪くなりひどい場合手に痺れなど引き起こすこともあります。

円背型

骨盤が後傾することによって背中が丸くなり背中のこりや肩こりだけでなく腰痛なども引き起こします。

混合型

上記のパターンが複数組み合わさっているゆがみパターンです。混合型が長期間続いていると手足の痺れや代謝の低下によって冷え症や女性特有のお悩みなど様々な症状を引き起こします。

猫背矯正の施術期間|千葉市稲毛区アポロ整骨院鍼灸院

痛みが強かったり痺れがでている場合には初めのうちは週2回の施術をおすすめしております。

慢性的な肩こりなどの症状の方は週1回程度を2~3ヶ月程度受けていただくとゆがみが安定してきます。その都度症状を確認したり分析をして施術計画をたてていきますのでご安心ください。

稲毛駅から車で10分にあるアポロ整骨院鍼灸院では土日祝日も夜21時まで受付しており、駐車場完備されておりますのでお気軽にお問い合わせください。