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水中毒に注意❢

2018.08.07 | Category: 自律神経,鍼 灸

こんにちは。
千葉市稲毛区長沼町アポロ整骨院鍼灸院です\(^o^)/

 

毎日、暑い日が続いています。先日までは猛暑日で異常高温のニュースが
相次いでいますね。
しっかり水分を取ることが重要ですが、水分の取りすぎによる「水中毒」に注意しましょう❢

 

夏の熱中症予防に水を飲まれている方が多いと思いますが
水をガブガブ飲み過ぎると、疲労感・頭痛・めまい・ケイレンなどの症状が
表れることがあります。

 

なぜ、水中毒になるのでしょうか?

水を一日に3ℓ以上飲むと体内の水分が過剰になり、血液のナトリウム濃度が
低くなる、低ナトリウム血症になり、そのせいで浸透圧で水分が
脳細胞内に移動してむくみを起こし、頭痛などの症状がでるようです。

 

ですので、水分を取る場合はナトリウムなどを取ることが出来るスポーツドリンクや
水と一緒に「梅干し」「塩飴」などを食べることもおすすめです。

 

夏の暑さで疲労も溜まりやすくなります。
適切な塩分と水分を取るとともに、十分な睡眠を心がけましょう。

 

アポロ整骨院鍼灸院では、自律神経を整える「鍼灸治療」筋肉の緊張をほぐす
「手技によるマッサージ」など、患者様にあった治療をご提案いたします。
お気軽にお問い合わせくださいね♪

 

《アポロ整骨院鍼灸院のおすすめ治療

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

アポロ整骨院鍼灸院HP
https://aporoseikotsuin.com/
エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
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交通事故治療専用サイト

https://kotsujiko-inage.com

駐車場もございます

回数券はカード払いもOK

お得なクーポン・回数券もご用意しております

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

アポロ整骨院鍼灸院スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志