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筋肉のコリを取ると・・・

2018.08.02 | Category: 猫背 姿勢

こんにちは!
千葉市稲毛区長沼町アポロ整骨院鍼灸院です(*^-^*)

 

毎日暑い日が続きますね。
こまめに水分補給・休息を取り入れて頑張りましょう♪

 

「筋肉のコリを取ると2~3キロ落ちる」
こんなタイトルの記事を見つけました。
それによると、筋肉は熱を生み出す重要な役割があり、それによって代謝が
行われます。なので、筋肉が多い人ほど基礎代謝が高く痩せやすい・・ということに。

 

 

ですが、筋肉が多くても凝り固まった状態では代謝を促進する働きが発揮できないそうです。
コリのないしなやかな筋肉は血液を全身に運ぶ作用があります。
なので、コリ固まった筋肉では血流が悪くなり、老廃物も排出できなくなるので
脂肪も疲労も退席し、冷えや肩こりなどの不調も出てきます。

 

そこで!マッサージやストレッチがお勧めです!

大きな筋肉(おしりや肩甲骨周り)をしっかりほぐして血流を良くしましょう。
それと同時に大切なのが呼吸と姿勢です。

パソコンやスマホの長時間使用で、座ることが多くなりおしりの筋肉は固くなる
姿勢は悪くなる・・と現代人に多い症状です。

 

アポロ整骨院鍼灸院では、筋肉をほぐす「手技によるマッサージ」「筋肉を伸ばすパートナーマッサージ」
「姿勢改善の猫背矯正」とさまざまな治療法をご用意しております。
自宅で出来るストレッチなどもお伝えてしてますので、ぜひこの機会にお気軽に
お問い合わせください!

 

《アポロ整骨院鍼灸院のおすすめ治療

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

アポロ整骨院鍼灸院HP
https://aporoseikotsuin.com/
エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
http://www.ekiten.jp/shop_6034041/
交通事故治療専用サイト

https://kotsujiko-inage.com

駐車場もございます

回数券はカード払いもOK

お得なクーポン・回数券もご用意しております

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

アポロ整骨院鍼灸院スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

 

当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志