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梅雨時のむくみ

2018.06.20 | Category: 骨盤 矯正

こんにちは!

千葉市稲毛区長沼町のアポロ整骨院鍼灸院です!

 

梅雨に入り、雨の降る日が増えましたね・・・

全身のダルさ」、 「めまいがする」、「手足が冷える」、「全身がむくむ

など、最近不調を感じることが増えてませんか?

もしかしたら、その症状・・・

水毒と言われるものかもしれません(><)

 

水毒とは、体内に余分な水が溜まって起こされるという東洋医学の考え方になります。

体内に水分がありすぎると、「気」や「血」の巡りを停滞させ、不調を起こしてしまうのです。

 

しかし、水分をとることはいいと言われています。

では、何がいけないのか。

それは、「排出」です!

梅雨の時期は、湿度が高く、気温が高い割に汗をかきにくいのです。

そのため、摂取した水分が皮膚から排出されず、体内に水分を溜めてしまいます

 

そこで日常生活から

◆身体を動かす

◆水分を取りすぎないようにする

◆利尿効果のある食べ物を食べるようにする

◆代謝をあげる食べ物を食べるようにする

これらのことをするだけでも水毒の改善が出来るのです!

 

体内に水分が溜まってしまうと、体温が下がってしまうので、

お風呂に入って汗をかいてあげたり、運動をして筋肉をつけてリンパの滞りをなくし、

代謝を上げてあげることが大事です!

 

余分な水分がなくなると、全身の血液とリンパの流れが改善されます!

その結果、老廃物が溜まりにくくなり、代謝も上がるので、

太りにくい身体を作っていくことが出来ます!

 

アポロ整骨院鍼灸院では、骨盤矯正を行うことにより、

お腹周りから血流を良くすることで、代謝を上げ、動かしやすい身体を作っていきます!

 

お困りのことや気になることなどありましたら、

アポロ整骨院鍼灸院までお気軽にご相談ください!

 

《アポロ整骨院鍼灸院のおすすめ治療❢》

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

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おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

 

アポロ整骨院鍼灸院HP
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エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
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交通事故治療専用サイト

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駐車場もございます❢

回数券はカード払いもOK❢

お得なクーポン・回数券もご用意しております❢

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

アポロ整骨院鍼灸院スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志