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逆効果?な腹筋運動

2018.07.03 | Category: ダイエット

こんにちは、千葉市稲毛区長沼町アポロ整骨院鍼灸院です!(^^)!

 

毎日、暑い日が続きますね。
今年は予想外に梅雨明けが早かったため、熱中症になる方が
例年に比べて多いようです。
しっかり水分と栄養、睡眠をとって夏を乗り切りましょう。

 

夏になると薄着の季節!
水着を着る機会もあると思います。それに向けてダイエットを頑張っている方!
代表的な運動の腹筋運動をされている方が多いのではないでしょうか?

 

しかし、間違ったフォームで腹筋運動をするとお腹を引き締めるどころか
腰を痛めたり首を痛めたり(無理やり、手の力使って首を起こそうとするため)
と逆効果になる恐れもあることをご存知ですか?
運動を行う際は正しいフォームで無理なく行いましょう!

 

でも、なかなか続けるのが難しい・・という方
アポロ整骨院鍼灸院では腹筋運動に匹敵する≪EMSダイエット≫をお勧めしております。
継続して施術していくことで、太りにくい身体に変えていくことが出来ます。

ご興味をもたれましたら、お気軽にお電話でお問い合わせください❢

 

 

《アポロ整骨院鍼灸院のおすすめ治療

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

 

アポロ整骨院鍼灸院HP
https://aporoseikotsuin.com/
エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
http://www.ekiten.jp/shop_6034041/
交通事故治療専用サイト

https://kotsujiko-inage.com

駐車場もございます

回数券はカード払いもOK

お得なクーポン・回数券もご用意しております

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

アポロ整骨院鍼灸院スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

 

 

当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志