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呼吸と肩こり

2018.05.31 | Category: 肩こり

こんにちは、千葉市稲毛区長沼町アポロ整骨院鍼灸院です(*^_^*)

 

皆さんの呼吸は深~い呼吸ですか?それとも浅い呼吸
私は気が付くと浅い呼吸になっているので、意識的に深い呼吸を心がけています。

 

呼吸の浅い人は横隔膜がうまく使えていないことが原因のようです。
横隔膜がうまく使えないと酸素を取り込めないので、首の筋肉を使うことになります。
寝ている間もすっと首の筋肉を使い続けることになるので、首に大きな負担がかかります。
それが肩こりの原因になるのです。

 

横隔膜を緩めるには、大腰筋のストレッチが効果的ですよ。
≪大腰筋??≫とお思いの方、アポロ整骨院ではストレッチメニューと肩こり矯正の施術
ありますよ♪
お気軽にお問い合わせくださいね\(^o^)/

 

《アポロ整骨院鍼灸院のおすすめ治療❢》

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

 

アポロ整骨院鍼灸院HP
http://aporoseikotsuin.com/
 

エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
http://www.ekiten.jp/shop_6034041/
 

交通事故治療専用サイト

http://kotsujiko-inage.com

駐車場もございます❢

回数券はカード払いもOK❢

お得なクーポン・回数券もご用意しております❢

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

アポロ整骨院鍼灸院スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

 

 

 

 

 

《アポロ整骨院鍼灸院のおすすめ治療❢》

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
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当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志