Blog記事一覧 > 未分類 > ダメ睡眠①

ダメ睡眠①

2017.11.20 | Category: 未分類

こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。

 

睡眠負債という言葉を良く聞くようになったと思いますが、
皆さん、しっかり眠れてますか?
ダメ睡眠にもイロイロ種類があるようで・・・
代表的なのが『睡眠不足』
休日を除いた1週間(5日間)の睡眠時間の合計が30時間以下、かつ日中に
強い眠気を感じているのなら、睡眠不足です。

 

こんな方は、自分の行動を見直して、無駄な習慣を削って睡眠時間を
確保するようにしましょう。

 

《アポロのおすすめ治療❢》

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
http://www.ekiten.jp/shop_6034041/

駐車場もございます❢

回数券はカード払いもOK❢

お得なクーポン・回数券もご用意しております❢

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

 

当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志