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腰痛を悪化させる歩き方

2017.11.22 | Category: 未分類

こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。

 

急に寒くなってきましたね。
寒くなると筋肉が硬くなって、肩こりやぎっくり腰に注意です。
お風呂では湯船に浸かって、ゆっくり身体を温めて下さいね。
 

 

腰痛持ちの方って多いですよね。当院に通われている方にも結構いらっしゃいます。
私も数年前にぎっくり腰になって以来、腰痛持ちです(T_T)

健康のためにウォーキングを頑張っていらっしゃる方も多いと思いますが
歩き方によっては、腰痛を悪化させてしまっている・・・ということを
ご存知でしょうか?

 

<腰痛を悪化>歩き方のポイント4つ
・ひざをのばしたまま
・がに股・内また
・引きずり歩き
・姿勢が悪い(猫背や反り腰)

 

腰痛の原因は足や骨盤に問題があることが多いです。

アポロ整骨院では『痛くない骨盤矯正』を行っておりますよ♪
ご興味を持たれた方、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

《アポロのおすすめ治療❢》

身体のゆがみを改善・骨盤矯正

出産後のお母さまに・・産後骨盤矯正

足のラインをきれいに・・O脚矯正

肩こりに・・肩こり矯正

姿勢の改善、肩こり予防に・・・猫背矯正

ぎっくり腰や腰痛改善に・・・腰痛治療

おかげさまで、千葉市稲毛区長沼はもちろん、中央区、若葉区、四街道など他多方面から
ご来院いただいております。

エキテンランキング・口コミで一位をいただきました。
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駐車場もございます❢

回数券はカード払いもOK❢

お得なクーポン・回数券もご用意しております❢

お子様連れも大歓迎です。女性スタッフがお世話させていただきます。

ぜひ、お気軽にご利用ください❢

スタッフ一同、お待ちしております(*^_^*)

 

当院へのアクセス情報

アポロ整骨院鍼灸院

所在地〒263-0005 千葉県千葉市稲毛区長沼町257-14
電話番号043-216-2845
駐車場3台有り
休診日日曜・祝日
院長木所 篤志