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マテ茶を飲んでみませんか?

2015.08.26 | Category: 未分類

こんにちはsmiley

台風の影響で、急に涼しい気候になって朝晩が過ごしやすくなりましたね。
ただ、体調を崩しやすくなりますので、上着で調節をしたりして
元気に過ごしてくださいね♪

 

最近、いろいろなお茶がスーパーで売られていますが
マテ茶はご存知でしょうか?
テレビのCMなどでも見たことがある方もいらっしゃるかもしれません。

 

マテ茶は南米を原産とするお茶で、ビタミンやミネラルがたっぷり
含まれており「飲むサラダ」といわれているそうです。
このマテ茶にはいろいろな効果が期待されています。
いくつかご紹介しますね♪

マテ茶

①ダイエット効果

脂肪の吸収を抑え、コレステロールを抑える働きがあるそうです。
また、食欲を抑える働きもあるそうです。
お肉の食事の多いアルゼンチンの方たちが野菜不足を補うために
飲んでいるお茶なので期待できそうですね(*^_^*)

 

②美肌効果

ミネラルやビタミンが美肌に導き、代謝を助けてくれます。
また、ビタミンAが豊富で肌を美しくし、眼精疲労にもよいようです。

 

③疲労回復

血中の疲労物質を減少させ、疲労回復を促します

 

④冷え症改善

マテ茶にはテオフィリンやテオブロミンの成分が含まれており、この
成分が血管を拡張させる、冷え症を治す効果が大きいことが分かって
います。

 

⑤抗酸化作用

マテ茶はポリフェノールの含有量が多いです。緑茶やワインなどよりも
多いそうです。実験で老化の原因となる活性酸素を消す酵素の量が
増えた・・という結果も出たそうです。

 

⑥消化器の活発化

胃酸、胆汁、膵液の分泌を促進、消化器の働きを助けます。

 

いろいろな嬉しい効果がありそうですね。飲みやすいお茶なので
試しやすいと思います。
どうしてもお肉料理が多いな・・という方はいかがでしょうか?

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アポロ整骨院鍼灸院

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